第 80 章
“池洄洲行么?”
裴棱思考了一阵?,提出了建议。
按照池洄洲的技术特点,相对于第一个出发,他反而更适合承担第四棒。他的游速快,跳发技术又恰好不是他的强项,就算用摆臂式也不会太影响成绩。
“我知道您的意思。其实我一开始的时候也考虑过通过个人的技术特点,安排成欧阳将,杨永光,童嘉跟池洄洲这种顺序。”
闵良俊说着,从抽屉里拿出了他最开始的计划书,递到了裴棱面前。
“这样一来有两个好处。欧阳将的出发技术很强,排在第一个可以让他更好的发挥实力;而池洄洲作为压阵的那个人,途中游加速的特点,又能给对手极大的压力。”
“但我很快就放弃了这个想法。”
说完,闵良俊又从资料库里调出了池洄洲的全部训练计划,指着上面密密麻麻的安排,开口说到
“把池洄洲排在首位,有一个几乎无法拒绝的好处,就是他几乎不需要管交接,正常发挥就好;但是放在最后的话,您也清楚,交接技术好坏对整体成绩的影响,能达到一秒左右。这样一来,就不得不对他进行相关的训练。”
“但是,他的负担已经很重,我不可能再增加了。”
“那就让欧阳将去游第四棒,把剩下两人的位置往前提……”
裴棱还没说完就摇了摇头,直接否定了这个建议,杨永光的接力顺序早在两个月前就定了下来,现在已经不可能再改了。
由于杨永光的主项是越野泳,大部分时间根本不住在训练基地,而是住在距离基地几十公里以外的天然湖区,更为重要的是,他以前也没有泳池接力赛的经验。
考虑到这些情况,杨永光很早就开始了接力相关的交接训练——如果他能参加决赛,那就会被安排在欧阳将后面,如果成绩只能参加预赛,那就会作为第一位出发,后面跟着董涛。
换句话说,现在这种情况,欧阳将-杨永光这个顺序已经被固定下来,没办法再拆了。
两
位教练又讨论了一会,还是没有给出什么解决办法,眼看着时间已经由不得他们耽搁下去,裴棱突然心生一计,做出了一个大胆的决定。
“你看,把童嘉调到第一位,让池洄洲去游第四棒怎么样?”
“越野泳的运动员在控制速度上很有一套,如果杨永光能把自身最后几米的速度控制在一个恒定的值,池洄洲就不需要进行太多额外的训练,只要能够找到参考点就行。”
这个提议让闵良俊的神色舒展不少,但还是有些迟疑地问到:“这样做倒是可以,只是对杨永光来说,会不会有些要求太高了。越野泳那边的事情也不少,杨永光他忙的过来么?”
听到这句话,裴棱也有些后悔。
作为把杨永光从小带到大的教练,他们之间,早已经不是简单的,运动员跟教练之间的关系。裴棱几乎把杨永光当成他的亲生儿?一样,而杨永光也把裴棱当成了除他父母之外,最亲近的人之一。
看到体总下达的要求,裴棱当然清楚,杨永光的身上已经背负了许多压力。但是,为了尽可能地提高队伍整体的速度,杨光远跟池洄洲两个人,总有一个人要做出一些“牺牲”。
突然间,裴棱的脑海里,突然想起了杨永光在半年前,看到池洄洲的成绩后,对他说的那两句话。
“师傅,池洄洲的出现,让我们冲金有了一线希望,作为华国游泳队的队长,我要对得起这声‘队长’的称呼。”
“还有,这是我能够参加的最后一场大赛了,我不想给自己留下任何遗憾。”
想到杨永光当时的神情,裴棱狠下心,做出了最后的决定。
“就这么定了,等训练结束后,我会跟他解释的。”
接下来,两位教练又讨论了一下实施的细节,就回到泳池,把接力队的四个人叫到了岸边,由裴棱开口说到
“我跟闵教练讨论的最终决定是,这次接力,按照童嘉、欧阳将、杨永光、池洄洲这个排序来,你们有没有什么问题?”
其它三个人都摇了摇头,但童
嘉此时却举起了手。
“报告教练,我的实力,可能担任不了第一棒。请求您在考虑一下,让池洄洲或者欧阳大哥去第一棒。”
在补选赛结束,他被选入了200米自由泳的决赛队伍之后,童嘉的心里就沉甸甸的,感觉到了一股巨大的压力,这股压力甚至让他有些喘不过气。
本来,童嘉并不是剩下的200米自由泳运动员中,实力最强的那一个人。然而,他在这次补选赛中状态爆棚,游出了新的pb,从而根据选拔规则挤进了接力的决赛队伍。
但是,就算以pb来说,童嘉的成绩依然是队伍中最差的拿一个,甚至连中途转行的杨永光都比不过。这种实力上的差距,让童嘉觉得,他与这支队伍格格不入,甚至感觉给队友拖了后腿。
抱着这种心态,来到集训队后,童嘉非常刻苦地进行训练,但却依然无法让自身的成绩更进一步,甚至有一种越来越不稳定的趋势,这几天,他跟教练之间谈了好多次,才勉强把这种感觉压了下去。
可裴棱的一席话,又如同惊蛰天的春雷一般,让他压抑下去的那些情绪,跟小虫?一样爬了上来。
他真的有实力承担起第一棒的责任么?输太多的话,会不会让后面的队友追不回来?那可是其它国家的最强选手啊!
听到这个问题,多年的经验让裴棱立刻意识到,童嘉的心里,产生了一种常见的负面情绪。
怕输想赢。
想赢没什么不对,但是在前面加上“怕输”两个字,就会很影响运动员的发挥了。这种情绪会让运动员领先的时候畏手畏脚,脑?里胡思乱想;但在落后的时候又很容易失去冷静,游的毫无章法。
对于教练来说,这其实是较为棘手的一个问题。要解决它,必须搞清楚问题产生的根源,然后“断根”才行,否则看起来好了,一到关键时刻还是容易掉链?。
只不过,裴棱估计,童嘉之所以产生这种心态,恐怕还是因为几人之间并不熟悉的缘故。
他害怕输,并不是由于
他真的害怕输掉比赛;而是害怕因为他成绩太差,导致队伍里的其它三人虽然游出了好成绩,却因为他拖后腿而输给了其它队伍,从而怪罪他。
可除了池洄洲之外,剩下两个人的性?裴棱都很清楚,绝对不会产生这种情绪。至于池洄洲,这一段时间的接触下来,裴棱也大概能确定,他不会干出这种事。
于是,裴棱安慰了童嘉几句,然后打算等训练结束之后,再找他的教练谈谈怎么处理这个事情。紧接着,他转过头,对着杨光远说到
“光远,这种安排下,你的任务会很重,需要将最后几米的游速控制在一个尽可能快,但是相当稳定的程度,这样才能让池洄洲可以利用参考点交接,有问题么?”
“没有。”杨光远笑了一下:“速度控制训练我已经做过很多了,没有问题。”
裴棱点点头,最后点了把欧阳将跟池洄洲的名字。
“至于你们两个,我只有一个要求,就是快,尽可能快,能做到吧。”
池洄洲跟欧阳将两人对视了一眼,然后异口同声地回答道:“能!”
“好,那就这样定了,你们训练去吧。”
接下来的两周多的时间,整个集训基地里都呈现了一副热火朝天的景象。
不管是有个人赛要参加,还是只有接力项目的运动员,都抓紧这最后的时间,认真训练,争取在亚运会上能够游出好成绩。而在所有参赛的队员当中,池洄洲跟浩鸿涛两人,可以说是最为努力的那一批。
至于他们为什么会这么努力,虽然有许许多多的因素存在,但两人之间的感情也发挥了不小的作用。
自从那一天以后,浩鸿涛就履行了他的承诺,每天晚上都在池洄洲的房间里,陪伴着池洄洲入眠。这让池洄洲吃了一颗定心丸,扫除了心中最后的一丝惶恐,又有着“世界冠军就可以告白”的胡萝卜吊在他的跟前,让他把120%的热情都投入到了训练当中。
当然,他也很清楚,感情这种东西是要靠两人共同维护的,决不能只靠浩
鸿涛一头热。鉴于他现在的训练时长逐渐减少,休息时间变长了,因此,只要有一空,他就会想办法陪伴在浩鸿涛的身边。
这种能看但不能动的状态,让浩鸿涛的心里也痒痒的,但并没有因此而分心,而是更加专注地对待训练。
他可不想因为自身原因没有拿到世界冠军,而让拿到了世界冠军的池洄洲再等他半年多。
时间很快地就到达了号这一天,在基地外照了一张大合影之后,裴棱就带着浩浩荡荡的队伍,踏上了前往雅加达的旅途。
亚运会,即将开始了。
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裴棱思考了一阵?,提出了建议。
按照池洄洲的技术特点,相对于第一个出发,他反而更适合承担第四棒。他的游速快,跳发技术又恰好不是他的强项,就算用摆臂式也不会太影响成绩。
“我知道您的意思。其实我一开始的时候也考虑过通过个人的技术特点,安排成欧阳将,杨永光,童嘉跟池洄洲这种顺序。”
闵良俊说着,从抽屉里拿出了他最开始的计划书,递到了裴棱面前。
“这样一来有两个好处。欧阳将的出发技术很强,排在第一个可以让他更好的发挥实力;而池洄洲作为压阵的那个人,途中游加速的特点,又能给对手极大的压力。”
“但我很快就放弃了这个想法。”
说完,闵良俊又从资料库里调出了池洄洲的全部训练计划,指着上面密密麻麻的安排,开口说到
“把池洄洲排在首位,有一个几乎无法拒绝的好处,就是他几乎不需要管交接,正常发挥就好;但是放在最后的话,您也清楚,交接技术好坏对整体成绩的影响,能达到一秒左右。这样一来,就不得不对他进行相关的训练。”
“但是,他的负担已经很重,我不可能再增加了。”
“那就让欧阳将去游第四棒,把剩下两人的位置往前提……”
裴棱还没说完就摇了摇头,直接否定了这个建议,杨永光的接力顺序早在两个月前就定了下来,现在已经不可能再改了。
由于杨永光的主项是越野泳,大部分时间根本不住在训练基地,而是住在距离基地几十公里以外的天然湖区,更为重要的是,他以前也没有泳池接力赛的经验。
考虑到这些情况,杨永光很早就开始了接力相关的交接训练——如果他能参加决赛,那就会被安排在欧阳将后面,如果成绩只能参加预赛,那就会作为第一位出发,后面跟着董涛。
换句话说,现在这种情况,欧阳将-杨永光这个顺序已经被固定下来,没办法再拆了。
两
位教练又讨论了一会,还是没有给出什么解决办法,眼看着时间已经由不得他们耽搁下去,裴棱突然心生一计,做出了一个大胆的决定。
“你看,把童嘉调到第一位,让池洄洲去游第四棒怎么样?”
“越野泳的运动员在控制速度上很有一套,如果杨永光能把自身最后几米的速度控制在一个恒定的值,池洄洲就不需要进行太多额外的训练,只要能够找到参考点就行。”
这个提议让闵良俊的神色舒展不少,但还是有些迟疑地问到:“这样做倒是可以,只是对杨永光来说,会不会有些要求太高了。越野泳那边的事情也不少,杨永光他忙的过来么?”
听到这句话,裴棱也有些后悔。
作为把杨永光从小带到大的教练,他们之间,早已经不是简单的,运动员跟教练之间的关系。裴棱几乎把杨永光当成他的亲生儿?一样,而杨永光也把裴棱当成了除他父母之外,最亲近的人之一。
看到体总下达的要求,裴棱当然清楚,杨永光的身上已经背负了许多压力。但是,为了尽可能地提高队伍整体的速度,杨光远跟池洄洲两个人,总有一个人要做出一些“牺牲”。
突然间,裴棱的脑海里,突然想起了杨永光在半年前,看到池洄洲的成绩后,对他说的那两句话。
“师傅,池洄洲的出现,让我们冲金有了一线希望,作为华国游泳队的队长,我要对得起这声‘队长’的称呼。”
“还有,这是我能够参加的最后一场大赛了,我不想给自己留下任何遗憾。”
想到杨永光当时的神情,裴棱狠下心,做出了最后的决定。
“就这么定了,等训练结束后,我会跟他解释的。”
接下来,两位教练又讨论了一下实施的细节,就回到泳池,把接力队的四个人叫到了岸边,由裴棱开口说到
“我跟闵教练讨论的最终决定是,这次接力,按照童嘉、欧阳将、杨永光、池洄洲这个排序来,你们有没有什么问题?”
其它三个人都摇了摇头,但童
嘉此时却举起了手。
“报告教练,我的实力,可能担任不了第一棒。请求您在考虑一下,让池洄洲或者欧阳大哥去第一棒。”
在补选赛结束,他被选入了200米自由泳的决赛队伍之后,童嘉的心里就沉甸甸的,感觉到了一股巨大的压力,这股压力甚至让他有些喘不过气。
本来,童嘉并不是剩下的200米自由泳运动员中,实力最强的那一个人。然而,他在这次补选赛中状态爆棚,游出了新的pb,从而根据选拔规则挤进了接力的决赛队伍。
但是,就算以pb来说,童嘉的成绩依然是队伍中最差的拿一个,甚至连中途转行的杨永光都比不过。这种实力上的差距,让童嘉觉得,他与这支队伍格格不入,甚至感觉给队友拖了后腿。
抱着这种心态,来到集训队后,童嘉非常刻苦地进行训练,但却依然无法让自身的成绩更进一步,甚至有一种越来越不稳定的趋势,这几天,他跟教练之间谈了好多次,才勉强把这种感觉压了下去。
可裴棱的一席话,又如同惊蛰天的春雷一般,让他压抑下去的那些情绪,跟小虫?一样爬了上来。
他真的有实力承担起第一棒的责任么?输太多的话,会不会让后面的队友追不回来?那可是其它国家的最强选手啊!
听到这个问题,多年的经验让裴棱立刻意识到,童嘉的心里,产生了一种常见的负面情绪。
怕输想赢。
想赢没什么不对,但是在前面加上“怕输”两个字,就会很影响运动员的发挥了。这种情绪会让运动员领先的时候畏手畏脚,脑?里胡思乱想;但在落后的时候又很容易失去冷静,游的毫无章法。
对于教练来说,这其实是较为棘手的一个问题。要解决它,必须搞清楚问题产生的根源,然后“断根”才行,否则看起来好了,一到关键时刻还是容易掉链?。
只不过,裴棱估计,童嘉之所以产生这种心态,恐怕还是因为几人之间并不熟悉的缘故。
他害怕输,并不是由于
他真的害怕输掉比赛;而是害怕因为他成绩太差,导致队伍里的其它三人虽然游出了好成绩,却因为他拖后腿而输给了其它队伍,从而怪罪他。
可除了池洄洲之外,剩下两个人的性?裴棱都很清楚,绝对不会产生这种情绪。至于池洄洲,这一段时间的接触下来,裴棱也大概能确定,他不会干出这种事。
于是,裴棱安慰了童嘉几句,然后打算等训练结束之后,再找他的教练谈谈怎么处理这个事情。紧接着,他转过头,对着杨光远说到
“光远,这种安排下,你的任务会很重,需要将最后几米的游速控制在一个尽可能快,但是相当稳定的程度,这样才能让池洄洲可以利用参考点交接,有问题么?”
“没有。”杨光远笑了一下:“速度控制训练我已经做过很多了,没有问题。”
裴棱点点头,最后点了把欧阳将跟池洄洲的名字。
“至于你们两个,我只有一个要求,就是快,尽可能快,能做到吧。”
池洄洲跟欧阳将两人对视了一眼,然后异口同声地回答道:“能!”
“好,那就这样定了,你们训练去吧。”
接下来的两周多的时间,整个集训基地里都呈现了一副热火朝天的景象。
不管是有个人赛要参加,还是只有接力项目的运动员,都抓紧这最后的时间,认真训练,争取在亚运会上能够游出好成绩。而在所有参赛的队员当中,池洄洲跟浩鸿涛两人,可以说是最为努力的那一批。
至于他们为什么会这么努力,虽然有许许多多的因素存在,但两人之间的感情也发挥了不小的作用。
自从那一天以后,浩鸿涛就履行了他的承诺,每天晚上都在池洄洲的房间里,陪伴着池洄洲入眠。这让池洄洲吃了一颗定心丸,扫除了心中最后的一丝惶恐,又有着“世界冠军就可以告白”的胡萝卜吊在他的跟前,让他把120%的热情都投入到了训练当中。
当然,他也很清楚,感情这种东西是要靠两人共同维护的,决不能只靠浩
鸿涛一头热。鉴于他现在的训练时长逐渐减少,休息时间变长了,因此,只要有一空,他就会想办法陪伴在浩鸿涛的身边。
这种能看但不能动的状态,让浩鸿涛的心里也痒痒的,但并没有因此而分心,而是更加专注地对待训练。
他可不想因为自身原因没有拿到世界冠军,而让拿到了世界冠军的池洄洲再等他半年多。
时间很快地就到达了号这一天,在基地外照了一张大合影之后,裴棱就带着浩浩荡荡的队伍,踏上了前往雅加达的旅途。
亚运会,即将开始了。
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