第311章 撸铁也算强化训练?
上午关柒就回西河了,都不让陈心安送他,走的那叫一个义无反顾,生怕有人留他似的。
估计他已经对蟠龙湾留下阴影了,以后多半是不会再来了。
偷王的身体确实没好,每天都要去医院打点滴做康复。
只是晚上他也不睡在医院,偷跑回来,也不知道非要在蟠龙湾住一晚,有什么意义。
陈心安也不理会这些,这两天一直守在雷鸣身边,每天就是吃饭睡觉加训练,连修车厂都去不成了!
曹张记那边已经开始重新营业了,招待的全都是附近工地上的建筑工人。
因为经济实惠,味道又不错,现在已经隐隐成为东郊主要的夜市摊聚集地了。
经历了最开始的痛苦期,雷鸣的强化训练已经开始让他适应了。
这小子就是那种逼到份上也能豁的出去的类型。
知道自己躲是躲不了,逃也逃不掉,把心一横,师父让他怎么练,那就照单全收,练!
陈心安没有什么严格的训练计划,他又不是职业教练,不知道什么是科学训练方法,所以他的训练课程非常的简单。
就是不停的突破极限,不停的挖掘潜力,配合银针和药酒,对雷鸣的身体进行改造,对他的精神进行锤炼!
如果能够顺利完成,对于雷鸣来说,简直是一种脱胎换骨般的蜕变!
健身房门口,两道人影鬼鬼祟祟,探头探脑的看了半天,终究还是进来了。
木叶真和小九两人一副无所事事的样子,悠哉悠哉的闲逛着,表面上是健身,其实是好奇陈心安每天都在让雷鸣干什么。
这里地方挺宽的,设备不亚于任何一家中型健身馆,谁都可以进来练一练,也并不是陈心安和雷鸣的专属之地。
这两个小妞最近走的很近,关键是木叶真的真面目已经让小九知道了。
现在这个有着古怪易容嗜好的女人长什么样,已经是蟠龙湾公开的秘密。
对于她的装扮,大家也是见怪不怪。
其实有时候陈心安想一想,人家这个是怪吗?
不存在的好吗?人家是顶级聪明!
每天用另外的一副面孔生活,不管说什么做什么,多丢人多失败,都跟自己本身无关,反正丢的不是她的脸……
小九一来,木叶真可算找到玩伴了。
两丫头差不多的年纪,也是差不多的性格,平时干什么都在一起,关系越来越好,现在已经变成好姐妹了!
更过分的是,木叶真竟然帮小九也准备了一副真皮面容!
原本一个青春靓丽的小姑娘,就变成了腮边张着大痦子的农村大妈。
每天和木叶真坐在一起,时不时发出少女一般银铃笑声。
配上两人那满脸褶子的笑容,那画面简直实在惊悚。
偏偏每次吃饭还喜欢坐在陈心安对面,把他恶心的不行。
见到这俩人进来,原本已经哭着喊着说自己扛不动了的雷鸣,就像是打了激素似的,扛着五十斤的杠铃,再次做起了深蹲!
一旁正在摆弄木桩的陈心安看着雷鸣一脸的嫌弃。
丢人现眼的玩意,见到女人就来精神了?
看来还是没到极限啊!还有挖掘的潜力?
那行,正愁找不到理由加大训练量呢!
木叶真撇撇嘴,一脸不屑的说道:“我还以为整天关在这里面,神秘兮兮的搞什么特训呢!
搞了半天,原来是这些玩意儿啊!
这有什么?只要是龙盾的人,从早到晚都在撸铁,这算什么强化训练!”
小九有些不确定的说道:“这个……应该还是有用的吧?就算是每天坚持跑步也可以强身健体啊!”
木叶真哼了一声说道:“你说能强身健体,当然是有用啊!可想靠这些东西就把一个人变成高手,那简直是痴心妄想!”
“不能打击人家!”小九摆摆手对木叶真说道:“人家起早摸黑练的挺辛苦的,咱们在这里打消人家的积极性,不好!”
木叶真点点头说:“也对,陈心安又不是什么专业教练,也不会什么专业的训练方法,能把雷鸣的肌肉块练出来,也算是不错的水平了!”
“喂,你们两个说够了没有!”雷鸣不乐意了,瞪着她们喊道:“你俩个小丫头片子,去外面玩泥巴去,别在这里打扰哥哥训练!”
木叶真气呼呼的骂道:“你才丫头片子!你才喜欢玩泥巴!
我说的不对吗?像你这种训练,龙盾随便拉出来一个,都比你玩的还要好!”
雷鸣哼了一声骂道:“我管它什么盾!你不懂就不要在这里瞎指挥!要不然真收拾你啊!”
“哎呦!口气很冲啊!”小九一脸不屑的看着他说道:“你连我都打不过,还想收拾谁?”
想起自己曾经好几次都被这个鬼丫头捉弄,全身上下就穿着一条短裤回家,雷鸣就感觉自己血压上头,脑袋里面嗡嗡的响!
“我是让着你!一个小丫头我还能打你?那我不成欺负女人了?”雷鸣有些心虚的骂了一声,起身走到了陈心安面前说道:“师父好了吗?”
陈心安点点头说道:“行了,可以进了!记住我之前跟你说的,眼到手脚到,心动全身动!进去吧!”
“这什么玩意?”木叶真和小九都好奇走过来。
眼前是一根根木桩,上面长出很多跟枝桠,每一根有酒盅口那么粗,大概不到两米长。
这些枝桠上下分布不均,看起来毫无规律。
这是要干什么?
木叶真和小九面面相觑,不明白陈心安搞这种东西是什么鬼。
“这是木人桩?可是太长了啊,不太像啊!”木叶真有些奇怪的对陈心安问道。
陈心安撇撇嘴,不屑的说道:“木人桩能比得上我这个?这可是花了十几万请人定做的!”
花了十几万,就做了这么一堆烂木头?你丫到底是有多败家啊!
也就兮若姐有钱,天天顺着你惯着你,随便你折腾。
这要是搁我有这样的男人,那还不天天掉在梁上抽着玩啊!
刚才还兴致勃勃的雷鸣,这会儿脸色已经微微有些发白,竟然不敢向前走了!
陈心安斜着眼睛看着雷鸣说道:“前天十五秒,昨天三十五秒,如果今天再撑不过一分钟,那我就把海绵头全都卸下来!”
木叶真和小九这才发现,那些枝桠上面,都绑着一层不薄不厚的海绵层,就跟棒槌似的,这玩意到底有什么用?
“行了,准备好了就别墨迹了,进去吧!”陈心安面无表情的说了一句,然后左手一推,将雷鸣推向了前面。
雷鸣往前走了几步,撞在了一根木桩上面,随着一声轻微的摩擦声,木桩竟然可以转动,长长的枝桠狠狠的向雷鸣抽了过来!
为了不让自己后背挨捶,雷鸣只能继续往前走,可越往里进,碰到的枝桠就越多,那些木桩也都全动起来了!
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估计他已经对蟠龙湾留下阴影了,以后多半是不会再来了。
偷王的身体确实没好,每天都要去医院打点滴做康复。
只是晚上他也不睡在医院,偷跑回来,也不知道非要在蟠龙湾住一晚,有什么意义。
陈心安也不理会这些,这两天一直守在雷鸣身边,每天就是吃饭睡觉加训练,连修车厂都去不成了!
曹张记那边已经开始重新营业了,招待的全都是附近工地上的建筑工人。
因为经济实惠,味道又不错,现在已经隐隐成为东郊主要的夜市摊聚集地了。
经历了最开始的痛苦期,雷鸣的强化训练已经开始让他适应了。
这小子就是那种逼到份上也能豁的出去的类型。
知道自己躲是躲不了,逃也逃不掉,把心一横,师父让他怎么练,那就照单全收,练!
陈心安没有什么严格的训练计划,他又不是职业教练,不知道什么是科学训练方法,所以他的训练课程非常的简单。
就是不停的突破极限,不停的挖掘潜力,配合银针和药酒,对雷鸣的身体进行改造,对他的精神进行锤炼!
如果能够顺利完成,对于雷鸣来说,简直是一种脱胎换骨般的蜕变!
健身房门口,两道人影鬼鬼祟祟,探头探脑的看了半天,终究还是进来了。
木叶真和小九两人一副无所事事的样子,悠哉悠哉的闲逛着,表面上是健身,其实是好奇陈心安每天都在让雷鸣干什么。
这里地方挺宽的,设备不亚于任何一家中型健身馆,谁都可以进来练一练,也并不是陈心安和雷鸣的专属之地。
这两个小妞最近走的很近,关键是木叶真的真面目已经让小九知道了。
现在这个有着古怪易容嗜好的女人长什么样,已经是蟠龙湾公开的秘密。
对于她的装扮,大家也是见怪不怪。
其实有时候陈心安想一想,人家这个是怪吗?
不存在的好吗?人家是顶级聪明!
每天用另外的一副面孔生活,不管说什么做什么,多丢人多失败,都跟自己本身无关,反正丢的不是她的脸……
小九一来,木叶真可算找到玩伴了。
两丫头差不多的年纪,也是差不多的性格,平时干什么都在一起,关系越来越好,现在已经变成好姐妹了!
更过分的是,木叶真竟然帮小九也准备了一副真皮面容!
原本一个青春靓丽的小姑娘,就变成了腮边张着大痦子的农村大妈。
每天和木叶真坐在一起,时不时发出少女一般银铃笑声。
配上两人那满脸褶子的笑容,那画面简直实在惊悚。
偏偏每次吃饭还喜欢坐在陈心安对面,把他恶心的不行。
见到这俩人进来,原本已经哭着喊着说自己扛不动了的雷鸣,就像是打了激素似的,扛着五十斤的杠铃,再次做起了深蹲!
一旁正在摆弄木桩的陈心安看着雷鸣一脸的嫌弃。
丢人现眼的玩意,见到女人就来精神了?
看来还是没到极限啊!还有挖掘的潜力?
那行,正愁找不到理由加大训练量呢!
木叶真撇撇嘴,一脸不屑的说道:“我还以为整天关在这里面,神秘兮兮的搞什么特训呢!
搞了半天,原来是这些玩意儿啊!
这有什么?只要是龙盾的人,从早到晚都在撸铁,这算什么强化训练!”
小九有些不确定的说道:“这个……应该还是有用的吧?就算是每天坚持跑步也可以强身健体啊!”
木叶真哼了一声说道:“你说能强身健体,当然是有用啊!可想靠这些东西就把一个人变成高手,那简直是痴心妄想!”
“不能打击人家!”小九摆摆手对木叶真说道:“人家起早摸黑练的挺辛苦的,咱们在这里打消人家的积极性,不好!”
木叶真点点头说:“也对,陈心安又不是什么专业教练,也不会什么专业的训练方法,能把雷鸣的肌肉块练出来,也算是不错的水平了!”
“喂,你们两个说够了没有!”雷鸣不乐意了,瞪着她们喊道:“你俩个小丫头片子,去外面玩泥巴去,别在这里打扰哥哥训练!”
木叶真气呼呼的骂道:“你才丫头片子!你才喜欢玩泥巴!
我说的不对吗?像你这种训练,龙盾随便拉出来一个,都比你玩的还要好!”
雷鸣哼了一声骂道:“我管它什么盾!你不懂就不要在这里瞎指挥!要不然真收拾你啊!”
“哎呦!口气很冲啊!”小九一脸不屑的看着他说道:“你连我都打不过,还想收拾谁?”
想起自己曾经好几次都被这个鬼丫头捉弄,全身上下就穿着一条短裤回家,雷鸣就感觉自己血压上头,脑袋里面嗡嗡的响!
“我是让着你!一个小丫头我还能打你?那我不成欺负女人了?”雷鸣有些心虚的骂了一声,起身走到了陈心安面前说道:“师父好了吗?”
陈心安点点头说道:“行了,可以进了!记住我之前跟你说的,眼到手脚到,心动全身动!进去吧!”
“这什么玩意?”木叶真和小九都好奇走过来。
眼前是一根根木桩,上面长出很多跟枝桠,每一根有酒盅口那么粗,大概不到两米长。
这些枝桠上下分布不均,看起来毫无规律。
这是要干什么?
木叶真和小九面面相觑,不明白陈心安搞这种东西是什么鬼。
“这是木人桩?可是太长了啊,不太像啊!”木叶真有些奇怪的对陈心安问道。
陈心安撇撇嘴,不屑的说道:“木人桩能比得上我这个?这可是花了十几万请人定做的!”
花了十几万,就做了这么一堆烂木头?你丫到底是有多败家啊!
也就兮若姐有钱,天天顺着你惯着你,随便你折腾。
这要是搁我有这样的男人,那还不天天掉在梁上抽着玩啊!
刚才还兴致勃勃的雷鸣,这会儿脸色已经微微有些发白,竟然不敢向前走了!
陈心安斜着眼睛看着雷鸣说道:“前天十五秒,昨天三十五秒,如果今天再撑不过一分钟,那我就把海绵头全都卸下来!”
木叶真和小九这才发现,那些枝桠上面,都绑着一层不薄不厚的海绵层,就跟棒槌似的,这玩意到底有什么用?
“行了,准备好了就别墨迹了,进去吧!”陈心安面无表情的说了一句,然后左手一推,将雷鸣推向了前面。
雷鸣往前走了几步,撞在了一根木桩上面,随着一声轻微的摩擦声,木桩竟然可以转动,长长的枝桠狠狠的向雷鸣抽了过来!
为了不让自己后背挨捶,雷鸣只能继续往前走,可越往里进,碰到的枝桠就越多,那些木桩也都全动起来了!
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