第2691章 我也不是神仙
“都已经办好了,明天就正式去上课。”
沈宁点点头,目光就一直在观察她。
眼前的宋笛,整个人都处于非常明媚的状态,看上去心情很是不错的样子,与那晚颓废的她简直就是判若两人。
“小笛啊!”在她对面坐下,沈宁微笑开口,“你看你现在的状态多好啊,心情其实就是这样,要自己调整的,尽量控制自己的负面情绪,对你的恢复非常有好处。”
“我知道,其实我最近的状态一直挺好的……”宋笛抬起脸,目光有些担心地看向沈宁,“沈医生,您说……我是不是有精神分裂呀?”
沈宁扬眉,“怎么会这么问?”
“出事的那天晚上,我一直昏昏沉沉的,后来我妈一直问我,到底怎么回事,可是我跟本想不起来。”宋笛皱着眉,语气里有些凝重,“后来我仔细想了想,当时就是感觉脑子里一直有一个人在对我说‘我是废物、我没用、我该死……’,您说……我这种情况是不是精神分裂啊?”
“怎么可能!”沈宁安慰地向她一笑,“抑郁症的恢复期会有这种反复情况的,你不要给自己太大压力。我想,一定是有什么事情,触发了你的负面情况。”
“可是我真得想不起来,我那天早上出门,直接就坐车去了学校,路上还给一个奶奶让座,她还非塞给我一个桔子吃……学校里的老师也都挺好的……”
“那……你是不是还去了别的地方?”
“除了学校……”宋笛仔细想了想,“哦,对了,我还去了何先生那里……与他聊了一会儿天……”
“再后来呢?”
“再后来……”宋笛皱着眉,思考着,眼睛里却是一片迷茫,“我……想不起来,当时就记得见到何医生……可是……我什么时候回家的,怎么回的……我完全想不起来!”
沈宁皱起眉。
这并不是正常的状态。
这么短的时间,宋笛不应该会想不起自己做过什么才对。
“我这次来找您,一是来谢谢您,二来就是想要问问您这件事。”宋笛叹了口气,“我妈妈每天都很担心我,我真得害怕我再出什么事情,其实我……我真得想要好好地生活,上次和你聊过之后,我感觉我整个世界都明媚了,这些天状态也一直很好,可是现在……”
沈宁站起身,走过来坐到她身侧,“不用担心,其实有的时候我也会有这种感觉的,人都有两面性,有些是正面的,有些是负面的,我们要做的,就是调整好自己的心态,尽量不去多想那些负面的情绪。没事的时候,可以到公园里跑跑步,运动也是放松减压的一种方式……对了,或者你也可以去试试击箭,我都是用这种方式减压。”
宋笛抬起脸,“您也有负面情绪啊?”
“当然有了,每个人都会有的,我也不是神仙,怎么会没有忧愁呢!”沈宁安慰地扶住她的肩膀,“那天晚上的事情不要再多想了,向前看,好好学习,一切都会好起来的。”
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沈宁点点头,目光就一直在观察她。
眼前的宋笛,整个人都处于非常明媚的状态,看上去心情很是不错的样子,与那晚颓废的她简直就是判若两人。
“小笛啊!”在她对面坐下,沈宁微笑开口,“你看你现在的状态多好啊,心情其实就是这样,要自己调整的,尽量控制自己的负面情绪,对你的恢复非常有好处。”
“我知道,其实我最近的状态一直挺好的……”宋笛抬起脸,目光有些担心地看向沈宁,“沈医生,您说……我是不是有精神分裂呀?”
沈宁扬眉,“怎么会这么问?”
“出事的那天晚上,我一直昏昏沉沉的,后来我妈一直问我,到底怎么回事,可是我跟本想不起来。”宋笛皱着眉,语气里有些凝重,“后来我仔细想了想,当时就是感觉脑子里一直有一个人在对我说‘我是废物、我没用、我该死……’,您说……我这种情况是不是精神分裂啊?”
“怎么可能!”沈宁安慰地向她一笑,“抑郁症的恢复期会有这种反复情况的,你不要给自己太大压力。我想,一定是有什么事情,触发了你的负面情况。”
“可是我真得想不起来,我那天早上出门,直接就坐车去了学校,路上还给一个奶奶让座,她还非塞给我一个桔子吃……学校里的老师也都挺好的……”
“那……你是不是还去了别的地方?”
“除了学校……”宋笛仔细想了想,“哦,对了,我还去了何先生那里……与他聊了一会儿天……”
“再后来呢?”
“再后来……”宋笛皱着眉,思考着,眼睛里却是一片迷茫,“我……想不起来,当时就记得见到何医生……可是……我什么时候回家的,怎么回的……我完全想不起来!”
沈宁皱起眉。
这并不是正常的状态。
这么短的时间,宋笛不应该会想不起自己做过什么才对。
“我这次来找您,一是来谢谢您,二来就是想要问问您这件事。”宋笛叹了口气,“我妈妈每天都很担心我,我真得害怕我再出什么事情,其实我……我真得想要好好地生活,上次和你聊过之后,我感觉我整个世界都明媚了,这些天状态也一直很好,可是现在……”
沈宁站起身,走过来坐到她身侧,“不用担心,其实有的时候我也会有这种感觉的,人都有两面性,有些是正面的,有些是负面的,我们要做的,就是调整好自己的心态,尽量不去多想那些负面的情绪。没事的时候,可以到公园里跑跑步,运动也是放松减压的一种方式……对了,或者你也可以去试试击箭,我都是用这种方式减压。”
宋笛抬起脸,“您也有负面情绪啊?”
“当然有了,每个人都会有的,我也不是神仙,怎么会没有忧愁呢!”沈宁安慰地扶住她的肩膀,“那天晚上的事情不要再多想了,向前看,好好学习,一切都会好起来的。”
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