第十五章 数据
第十五章数据
睁开眼,向坤看了眼手机:
7月25日晚上10:27。
回想了一下,昨天晚上睡过去之前,已经有些神志不清了,忘了按秒表计时。
不过大概还是记得,最后一次看时间,大概是晚上8点50几分,那么睡着的时间,应该也差不多就是9点出头。
第一次饮鸡血睡过去,向坤没有具体统计时间,但大概也知道是差不多睡了27个小时,而第二次睡前就按了计时器,25小时17分。
这次看起来,也差不多是这个时间,25个小时出头。
第一次有特殊性,所以可以暂时不掺入样本,后两次的时间都是基本一样,已经可以差不多得出结论,他在饮血之后,需要至少25个小时的长时间睡眠,基本上相当于消失了一整天。
向坤决定在下一次睡眠的时候,设定一下闹钟,看看在睡眠期间,能不能被强行扰醒。
然后他便开始检查起自身的变化来,当先便是看向一直摆在不远处、架开的三本书——那是这段时间他用来训练视力的。
屋内的灯一直都是开着的,所以不存在光线问题,但向坤看了一眼后,便起身将一本书摆放的位置向后移,自己再一步一步向后退,一直退到背靠到了墙壁才停了下来。
在第三次饮血之前,他的视力就已经比普通人要好一些了,但这个距离上,也肯定看不清那本书上的字的,甚至再往前一点都不行。
但现在,那书上的字,却字字清晰。
而且他知道,哪怕再将书放远个一米左右,他也依然可以看得清。
拉开窗帘,打开窗户,看着外面的夜色,向坤一时间有种整个世界都变得更清晰、开了高分辨率一样的感觉。
没有再过多地体验视力上的变化,向坤脱下衣服,去称了下体重,量了一下胳膊、大腿、腰腹的维度,都有明显的增加。
体重从上一次的87.4KG,提升到了91.7KG。
事实上,昨天晚上饮血之前,他有称过一次自己的重量,是87.1KG,比第二次饮血后的体重有了些微的下降。
而他饮下的兔血,包括后来喝的一杯清水,加起来也不会超过400g。
从他的肌肉维度的增长来看,很显然这些体重都加在了肌肉上。
向坤又测试了一下自己憋气的时间,从第三次饮血前最长的8分44秒,直接提升到了11分35秒。
在向坤来看,之前几天着重训练的视力和肺活量,都有了非常显著的提升。
当然,现在还没法直接确定,这些提升和他的训练有直接关系。
还需要等明天去健身房,测试一下这几天着重训练的左臂弯举的数据——原本他的右臂力量是要强于左臂的,如果身体变化只是饮血后的身体素质全面提升的话,那右臂应该还是比左臂更强才对。而若是左臂有了大幅的提升,那就可以证明,他这段时间的训练,确实对于饮血后身体变异、提升的方向,有直接的影响。
这段时间他单练左臂而完全不练右臂,为的就是这个。
不过即便没有拿健身房的器材来测试,单就他所量的上臂维度,以及主观的力量感受来看,左臂已经明显要强于右臂了。
还是依例记录了身体的各种变化、各种数据,并拍了照片,存了档后,向坤看着自己的照片,眉头微皱,如果自己一直这么在健身房进行高强度的力量训练的话,肌肉的维度好像提升得会太快了?
网上经常会有些健身的新手,在进健身房前就发出担忧,“不想练成肌肉怪,肌肉那么大块不好看”,然后肯定会有很多的健身房老鸟很是鄙视和无奈地回复,那样的肌肉不是随便能能练出来的,后面不仅需要大量长时间、科学系统的训练,还需要大量有计划的饮食摄入、补剂摄入,甚至会用到类固醇等药物。
不过向坤现在倒是真的遇到了这个问题,以他这次饮血后体型的变化来看,若是继续这么进行高前强度的力量训练,估计再饮几次血,他就要变成“魔鬼筋肉人”了。
一方面体型在短时间内发生这么大的变化,容易引来不必要的关注和猜测,另一方面,肌肉维度太大的话,也会影响灵活性,所以接下来,训练的方向和项目看来得做些改变。
这次饮血之后,向坤得到了几个重要的数据:
1,一次饮血后,到下一次自己产生饥饿感,约莫是6天时间,扣掉饮血后沉睡的25个小时,也就是说两次饮血之间可以5天不受影响的活动时间,不过这5天是5X24的5天,因为不需要休息、不需要睡觉也不需要进食。
2,而在产生饥饿感,到控制不住情绪,开始有失控行为,是22个小时左右。不过从回看23号晚开始录制的那些“念唐诗”的录像来看,如果产生饥饿感的时候是在夜晚的话,第4个小时开始,就已经有很明显的、无法压制的焦躁表现了,而如果是白天的话,应该可以好很多。
3,饮血后产生困意,到无法控制困意睡着,大概是一个半小时左右。
他现在暂时不能保证这些数据能一直有效,但至少可以给他一个参考,提前做好应对。
向坤看了眼手机,发现前天晚上给唐宝娜回了“不好意思有事去不了”后,她回了一句“没事,那改天再约”,以及一个委屈的表情。
单从聊天记录来看,很明显向坤显得有些不近人情和冷漠了,估计唐宝娜就算没把他拉黑,也不会再主动联系他了。
不过现在要是再回什么去解释的话,也有些太晚了,而且这结果,本来也是他所希望的。
想到那个可爱漂亮又性格开朗大方的女孩,向坤有些遗憾地叹了口气。
只是他没想到,第二天在健身房,就遇到了唐宝娜。
晚上七点多,向坤从健身房出来,准备回家的时候,正正在健身房楼下遇到了前来上瑜伽课唐宝娜。
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睁开眼,向坤看了眼手机:
7月25日晚上10:27。
回想了一下,昨天晚上睡过去之前,已经有些神志不清了,忘了按秒表计时。
不过大概还是记得,最后一次看时间,大概是晚上8点50几分,那么睡着的时间,应该也差不多就是9点出头。
第一次饮鸡血睡过去,向坤没有具体统计时间,但大概也知道是差不多睡了27个小时,而第二次睡前就按了计时器,25小时17分。
这次看起来,也差不多是这个时间,25个小时出头。
第一次有特殊性,所以可以暂时不掺入样本,后两次的时间都是基本一样,已经可以差不多得出结论,他在饮血之后,需要至少25个小时的长时间睡眠,基本上相当于消失了一整天。
向坤决定在下一次睡眠的时候,设定一下闹钟,看看在睡眠期间,能不能被强行扰醒。
然后他便开始检查起自身的变化来,当先便是看向一直摆在不远处、架开的三本书——那是这段时间他用来训练视力的。
屋内的灯一直都是开着的,所以不存在光线问题,但向坤看了一眼后,便起身将一本书摆放的位置向后移,自己再一步一步向后退,一直退到背靠到了墙壁才停了下来。
在第三次饮血之前,他的视力就已经比普通人要好一些了,但这个距离上,也肯定看不清那本书上的字的,甚至再往前一点都不行。
但现在,那书上的字,却字字清晰。
而且他知道,哪怕再将书放远个一米左右,他也依然可以看得清。
拉开窗帘,打开窗户,看着外面的夜色,向坤一时间有种整个世界都变得更清晰、开了高分辨率一样的感觉。
没有再过多地体验视力上的变化,向坤脱下衣服,去称了下体重,量了一下胳膊、大腿、腰腹的维度,都有明显的增加。
体重从上一次的87.4KG,提升到了91.7KG。
事实上,昨天晚上饮血之前,他有称过一次自己的重量,是87.1KG,比第二次饮血后的体重有了些微的下降。
而他饮下的兔血,包括后来喝的一杯清水,加起来也不会超过400g。
从他的肌肉维度的增长来看,很显然这些体重都加在了肌肉上。
向坤又测试了一下自己憋气的时间,从第三次饮血前最长的8分44秒,直接提升到了11分35秒。
在向坤来看,之前几天着重训练的视力和肺活量,都有了非常显著的提升。
当然,现在还没法直接确定,这些提升和他的训练有直接关系。
还需要等明天去健身房,测试一下这几天着重训练的左臂弯举的数据——原本他的右臂力量是要强于左臂的,如果身体变化只是饮血后的身体素质全面提升的话,那右臂应该还是比左臂更强才对。而若是左臂有了大幅的提升,那就可以证明,他这段时间的训练,确实对于饮血后身体变异、提升的方向,有直接的影响。
这段时间他单练左臂而完全不练右臂,为的就是这个。
不过即便没有拿健身房的器材来测试,单就他所量的上臂维度,以及主观的力量感受来看,左臂已经明显要强于右臂了。
还是依例记录了身体的各种变化、各种数据,并拍了照片,存了档后,向坤看着自己的照片,眉头微皱,如果自己一直这么在健身房进行高强度的力量训练的话,肌肉的维度好像提升得会太快了?
网上经常会有些健身的新手,在进健身房前就发出担忧,“不想练成肌肉怪,肌肉那么大块不好看”,然后肯定会有很多的健身房老鸟很是鄙视和无奈地回复,那样的肌肉不是随便能能练出来的,后面不仅需要大量长时间、科学系统的训练,还需要大量有计划的饮食摄入、补剂摄入,甚至会用到类固醇等药物。
不过向坤现在倒是真的遇到了这个问题,以他这次饮血后体型的变化来看,若是继续这么进行高前强度的力量训练,估计再饮几次血,他就要变成“魔鬼筋肉人”了。
一方面体型在短时间内发生这么大的变化,容易引来不必要的关注和猜测,另一方面,肌肉维度太大的话,也会影响灵活性,所以接下来,训练的方向和项目看来得做些改变。
这次饮血之后,向坤得到了几个重要的数据:
1,一次饮血后,到下一次自己产生饥饿感,约莫是6天时间,扣掉饮血后沉睡的25个小时,也就是说两次饮血之间可以5天不受影响的活动时间,不过这5天是5X24的5天,因为不需要休息、不需要睡觉也不需要进食。
2,而在产生饥饿感,到控制不住情绪,开始有失控行为,是22个小时左右。不过从回看23号晚开始录制的那些“念唐诗”的录像来看,如果产生饥饿感的时候是在夜晚的话,第4个小时开始,就已经有很明显的、无法压制的焦躁表现了,而如果是白天的话,应该可以好很多。
3,饮血后产生困意,到无法控制困意睡着,大概是一个半小时左右。
他现在暂时不能保证这些数据能一直有效,但至少可以给他一个参考,提前做好应对。
向坤看了眼手机,发现前天晚上给唐宝娜回了“不好意思有事去不了”后,她回了一句“没事,那改天再约”,以及一个委屈的表情。
单从聊天记录来看,很明显向坤显得有些不近人情和冷漠了,估计唐宝娜就算没把他拉黑,也不会再主动联系他了。
不过现在要是再回什么去解释的话,也有些太晚了,而且这结果,本来也是他所希望的。
想到那个可爱漂亮又性格开朗大方的女孩,向坤有些遗憾地叹了口气。
只是他没想到,第二天在健身房,就遇到了唐宝娜。
晚上七点多,向坤从健身房出来,准备回家的时候,正正在健身房楼下遇到了前来上瑜伽课唐宝娜。
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