第十一章 安排
第十一章安排
相比起之前各种徒手力量训练,晚上的这两样训练,其实也并不轻松。
不过向坤的体能和精力依然有着强大的恢复能力,觉得疲累的时候只要停下来休息个两分钟就可以了。
但当太阳升起后,他可以明显感觉到,这种恢复的能力,在快速的下降,疲累以后,至少要等个七、八分钟才能恢复。
而且他很确定,这并不是精神和身体上疲劳的积累,而是和天亮有着直接的关系。
向坤打开文档,记下了一句话:
体内能量的转化,可能和夜晚的某些因素有关,可能是温度,可能是月光,可能是潮汐力,可能是压强的变化等等。
之后,向坤每天的记录文档,增加了各个时段的温度,以及每天日出的时间。
九点多,向坤出门,前往健身房。
工作日的上班时间,又是上午,健身房自然没有什么人,连教练都还没上班。
向坤一个人开始进行训练,通常来说,一般健身增肌、练力量,基本都是一天练一到两个大肌群,比如今天练胸肌和三头肌、明天练背部和肩膀、后天练臀腿和二头、小臂之类,四到五天练一个循环,因为每天的体力有限,而且肌肉进行超量恢复也需要时间。
但向坤不一样,他的恢复力远超常人,哪怕白天不如晚上,也依然能让他在高负荷大重量的训练后,通过短暂休息就恢复状态,继续训练。
所以向坤先是对各个肌群都进行了一番濒近极限重量的力量训练,然后才针对的左臂进行弯举等单臂训练。
快中午的时候,昨天和向坤打赌的那位沈教练来健身房了,一看到向坤,便跑过来和他打招呼。
很显然,昨天他的表现,让这位教练输得心服口服,十分地佩服。
不过沈教练没有待在他身边多聊,昨天也看出来了,他是比较喜欢一个人练习,讨厌被人搭话影响的人。
……
如果不是担心一直待在健身房,显得太过奇怪,被人注意的话,向坤甚至中午都不打算离开,直接会待到晚上健身房关门。
中午他跟自己那套房子的租客联系了一下,因为半年的租约这个月就到期了,便告诉租客他准备把房子收回自住,不准备租了,所以不会续签。当然,因为今天已经是19号,所以告诉租客,在下个月15号前找到房子搬走都行,不算房租。
租客那边也没什么异议,反正那边附近的房子不算难找,他们本来其实也有在物色更大的房子。
虽然对向坤而言,这样一来每个月在住房上的成本要多了一倍多,但这几天他已经意识到,以他现在的情况,继续住在那空间狭窄逼仄,又出入很容易遇到其他人的租房,确实已经不太合适。
而且他现在暂时不用去上班,也不用考虑通勤时间了。
相比起租房,住自己的房子,也更容易保证自己的秘密不被人查知。
晚上,向坤加了常彬介绍的那女孩的微信,问好并且做了自我介绍后,他便问道:
“请问下,明天下午有安排吗?”明天是周六,所以他会这么问
女孩回道:“应该没有,怎么了?”
向坤:“如果不介意的话,把见面放到明天下午如何?”
如果是下午的话,就可以不用吃饭了,在咖啡店或其他饮料店见面就行。吃饭的时候如果一方完全不吃东西的话,太过奇怪,也容易影响对方。喝饮料就不一样了,象征性地沾一点,甚至完全不怎么喝,也不会太显眼。
女孩倒是很干脆:“行啊!”
于是向坤问了下她去哪边比较方便,让她选了家她比较熟悉的店。
在女孩把一家咖啡厅的名字和位置发过来后,两人也没有继续闲聊,显然不论哪一方,都没有太主动的心思。
晚上,向坤并没有针对视力和肺活量进行太多训练,也没有做其他的徒手力量训练,他有些担心,到明天下午约定的时间前,自己忽然想要饮血,然后进入长时间的睡眠。虽然他其实并不想这次相亲有什么结果,但直接放人鸽子的话,那就太不礼貌、太不地道了,到时甚至要连累介绍的常彬和王涵。
不过一晚不睡,向坤倒也不会无聊,从网上找来大量医学类,特别是血液内科、传染病科的相关文章和教材翻看,进行自学。同时也在找基础生命科学类的文章学习,也不求学出什么成果来,只是为了具备相关知识,可以让他明晰寻找身上X来源的正确方向。
两次饮血后,他不仅力量、体力都变得强了许多,因为更容易保持注意力、精力更加旺盛,所以记忆力、思维反应速度也都有了很大的提升。
看完和基本理解同样字数的文章,以前就是精神好的时候,也要花比现在多两、三倍的时间,更何况以前不论是工作还是学习,顶多只能保持四、五个小时的高强度,就需要时间恢复和休息,不像现在,不用睡觉,连吃东西都免了,精力恢复也很快,能够长时间投入一件事中。
到了凌晨一点多,向坤伸了个懒腰,看了看屋外的夜色,走出了自己的租屋。
他没有向下下楼,而是往上,到了天台。
向坤除了几次晒被子的时候会上天台外,并不常上来,这么晚上来更是头一遭。
没想到,这么晚了,天台上居然还有人。
一对正抱着靠在天台边上卿卿我我的小情侣,被推门上来的向坤吓了一跳,不过借门内过道的灯光,看清他的样子后,却也没有惊慌,只是对他点了点头,算是打过招呼。
向坤也认出来,这是住在他楼下的一对小情侣,好像是刚刚大学毕业。
点头招呼过后,向坤也识趣地没有过去当电灯泡,而是到了天台的另一边,扶着边缘的栏杆远眺,一副上来透气的样子。
之前他就一直觉得,每到太阳下山后,自己的身体状态会比白天时更好,不过一直没有想明白,原因是什么。
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相比起之前各种徒手力量训练,晚上的这两样训练,其实也并不轻松。
不过向坤的体能和精力依然有着强大的恢复能力,觉得疲累的时候只要停下来休息个两分钟就可以了。
但当太阳升起后,他可以明显感觉到,这种恢复的能力,在快速的下降,疲累以后,至少要等个七、八分钟才能恢复。
而且他很确定,这并不是精神和身体上疲劳的积累,而是和天亮有着直接的关系。
向坤打开文档,记下了一句话:
体内能量的转化,可能和夜晚的某些因素有关,可能是温度,可能是月光,可能是潮汐力,可能是压强的变化等等。
之后,向坤每天的记录文档,增加了各个时段的温度,以及每天日出的时间。
九点多,向坤出门,前往健身房。
工作日的上班时间,又是上午,健身房自然没有什么人,连教练都还没上班。
向坤一个人开始进行训练,通常来说,一般健身增肌、练力量,基本都是一天练一到两个大肌群,比如今天练胸肌和三头肌、明天练背部和肩膀、后天练臀腿和二头、小臂之类,四到五天练一个循环,因为每天的体力有限,而且肌肉进行超量恢复也需要时间。
但向坤不一样,他的恢复力远超常人,哪怕白天不如晚上,也依然能让他在高负荷大重量的训练后,通过短暂休息就恢复状态,继续训练。
所以向坤先是对各个肌群都进行了一番濒近极限重量的力量训练,然后才针对的左臂进行弯举等单臂训练。
快中午的时候,昨天和向坤打赌的那位沈教练来健身房了,一看到向坤,便跑过来和他打招呼。
很显然,昨天他的表现,让这位教练输得心服口服,十分地佩服。
不过沈教练没有待在他身边多聊,昨天也看出来了,他是比较喜欢一个人练习,讨厌被人搭话影响的人。
……
如果不是担心一直待在健身房,显得太过奇怪,被人注意的话,向坤甚至中午都不打算离开,直接会待到晚上健身房关门。
中午他跟自己那套房子的租客联系了一下,因为半年的租约这个月就到期了,便告诉租客他准备把房子收回自住,不准备租了,所以不会续签。当然,因为今天已经是19号,所以告诉租客,在下个月15号前找到房子搬走都行,不算房租。
租客那边也没什么异议,反正那边附近的房子不算难找,他们本来其实也有在物色更大的房子。
虽然对向坤而言,这样一来每个月在住房上的成本要多了一倍多,但这几天他已经意识到,以他现在的情况,继续住在那空间狭窄逼仄,又出入很容易遇到其他人的租房,确实已经不太合适。
而且他现在暂时不用去上班,也不用考虑通勤时间了。
相比起租房,住自己的房子,也更容易保证自己的秘密不被人查知。
晚上,向坤加了常彬介绍的那女孩的微信,问好并且做了自我介绍后,他便问道:
“请问下,明天下午有安排吗?”明天是周六,所以他会这么问
女孩回道:“应该没有,怎么了?”
向坤:“如果不介意的话,把见面放到明天下午如何?”
如果是下午的话,就可以不用吃饭了,在咖啡店或其他饮料店见面就行。吃饭的时候如果一方完全不吃东西的话,太过奇怪,也容易影响对方。喝饮料就不一样了,象征性地沾一点,甚至完全不怎么喝,也不会太显眼。
女孩倒是很干脆:“行啊!”
于是向坤问了下她去哪边比较方便,让她选了家她比较熟悉的店。
在女孩把一家咖啡厅的名字和位置发过来后,两人也没有继续闲聊,显然不论哪一方,都没有太主动的心思。
晚上,向坤并没有针对视力和肺活量进行太多训练,也没有做其他的徒手力量训练,他有些担心,到明天下午约定的时间前,自己忽然想要饮血,然后进入长时间的睡眠。虽然他其实并不想这次相亲有什么结果,但直接放人鸽子的话,那就太不礼貌、太不地道了,到时甚至要连累介绍的常彬和王涵。
不过一晚不睡,向坤倒也不会无聊,从网上找来大量医学类,特别是血液内科、传染病科的相关文章和教材翻看,进行自学。同时也在找基础生命科学类的文章学习,也不求学出什么成果来,只是为了具备相关知识,可以让他明晰寻找身上X来源的正确方向。
两次饮血后,他不仅力量、体力都变得强了许多,因为更容易保持注意力、精力更加旺盛,所以记忆力、思维反应速度也都有了很大的提升。
看完和基本理解同样字数的文章,以前就是精神好的时候,也要花比现在多两、三倍的时间,更何况以前不论是工作还是学习,顶多只能保持四、五个小时的高强度,就需要时间恢复和休息,不像现在,不用睡觉,连吃东西都免了,精力恢复也很快,能够长时间投入一件事中。
到了凌晨一点多,向坤伸了个懒腰,看了看屋外的夜色,走出了自己的租屋。
他没有向下下楼,而是往上,到了天台。
向坤除了几次晒被子的时候会上天台外,并不常上来,这么晚上来更是头一遭。
没想到,这么晚了,天台上居然还有人。
一对正抱着靠在天台边上卿卿我我的小情侣,被推门上来的向坤吓了一跳,不过借门内过道的灯光,看清他的样子后,却也没有惊慌,只是对他点了点头,算是打过招呼。
向坤也认出来,这是住在他楼下的一对小情侣,好像是刚刚大学毕业。
点头招呼过后,向坤也识趣地没有过去当电灯泡,而是到了天台的另一边,扶着边缘的栏杆远眺,一副上来透气的样子。
之前他就一直觉得,每到太阳下山后,自己的身体状态会比白天时更好,不过一直没有想明白,原因是什么。
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